上海市婚内出轨调查：好友说七夕情人节发现老公出轨，怎么办？
朋友约我去逛商场，一下子买了几瓶酒，说要去我家喝酒去，看她心情不好的，我只能默默的陪伴她。
酒过三巡，她鼓起勇气，含着泪跟我说她昨晚无意间发现老公竟然和小三共度七夕的，小三还发信息给她叫嚣……
这对她来说简直像是晴天霹雳！原本幸福的家，瞬间变得支离破碎。
她跟我说，自己这些年一直围着家庭转，已经与社会脱节，现在突然面对这种打击，心里五味杂陈。
说实话，这种心情我懂，那种痛苦、迷茫和无助，真的很难用言语来形容。
但生活就是这样，总有一些意想不到的挫折等着我们去面对。
安抚了朋友，跟她说，日久见人心，你们找时间聊聊，看你老公怎么想的，再做决定，一定要坚强。
因为，我们都要明白一点：
在人生的旅途中，没有人能够陪伴我们走完一生，除了我们自己。所以，无论遇到什么困难，我们都要学会爱自己。
说到爱自己，很多人可能会觉得是放纵自己、给自己找借口。
但真正的爱自己，是懂得如何更好地照顾自己、提升自己。
就像深谷中的幽兰，即使无人欣赏，它依然会努力绽放最美的花朵，散发出最迷人的清香。
所以，我们也要做这样的幽兰。
不要因为别人的背叛而放弃自己，不要因为一时的困境就对自己失去信心。
我们要勇敢地面对现实，积极地寻找解决问题的方法。
同时，也要学会善待自己，给自己一些时间和空间去疗伤、去成长。
在此，我给朋友几点建议：
1. 一定要有一份工作。
什么时候开始都不晚，也不是说一定要多少钱一个月，因为工作了，忙起来会让人淡忘不愉快的事，也能通过工作充实自己，给自己增加更多的自信心。
2. 培养兴趣爱好：
尝试一些新的兴趣爱好，如绘画、瑜伽、烹饪等，让自己的生活更加丰富多彩，也有助于转移注意力，减轻心理压力。
3. 结交新朋友：
多参加一些社交活动，结交志同道合的朋友。他们可以给你带来新的视角和正能量，帮助你度过难关。
4. 关注自己的身体健康：
保持良好的作息和饮食习惯，适当锻炼身体。一个健康的身体是战胜一切困难的基础。
记住，我们女人啊，只有爱自己，才能更好地面对生活的种种挑战。
你自己都轻视自己，觉得自己干嘛都不行的话，有人伸手要拉你一把都怕够不着手。
拥有自信心的女人，她总能表现出一副胸有成竹的样子，他的自信可以让敌对者可以让朋友深深的依赖，也可以让家人感觉到安全和舒适，也可以在职场上一往直前……